为什么会得痔疮？导致痔疮出现的坏习惯有哪些？

经常会听到“十人九痔”的说法，但是很多人对痔疮的认知并不全面，导致很多人出现了不适，也不当回事，反而继续吃冷辛辣、熬夜等等坏习惯、不注意调理，结果痔疮越来越严重，两三天就肿痛发作一回。

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其实导致痔疮不好转的原因有很多，看看你中了哪些？

●经常便秘：便秘是导致痔疮的最主要原因。应当减少便秘因为便秘的患者会导致肛垫下移，痔静脉迂曲、曲张耻劣形成痔疮。

●长期腹泻：长期腹泻会引起腹压增大，排便次数增加，排便时间增多，肛门直肠频繁受到刺激，会导致血管扩张、充血，从而易引起痔疮的发生。

●长时间久坐久站：在工作或生活中经常久站、久坐，会影响局部血液循环，导致肛门部位的静脉回流受阻，从而容易形成痔疮。

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●孕期痔疮：孕妇是痔疮的高发人群，这是因为怀孕期间随着胎儿的增大，腹压也随之增大，膨大的子宫压迫到直肠，会导致静脉回流受阻。从而易形成痔疮。

●上厕所玩手机：有些人在上厕所的时候有玩手机看书的习惯，这样会使得排便时间延长，容易造成肛门直肠内瘀血而引发痔疮。

●长期吃生冷辛辣：长期食用辛辣刺激性的食物,会导致肛门部位充血，从而容易诱发痔疮;饮食过于精细，缺乏足够的纤维素，会导致大便干燥，也易引起痔疮。

得了痔疮之后，除了改善这些坏习惯之外，日常生活中需要注意的也很多的：

√改善饮食习惯，平时多吃富含纤维素、维生素的食物，多喝水，防止大便出现干燥，保持大便通畅，避免摄入过量的辣椒、酒精等刺激性的食物或饮料。

√其次：改善生活作息习惯，平时不要熬夜，更不能长时间站着或坐着，尤其是控制排便的时间，排便时间不可以过长。

√养成良好的排便习惯:如定时到厕所排便，可以改善患者排便用力、排便困难等不适，减少粪便对痔疮造成的刺激，避免痔疮加重。

√坚持温水坐浴：每天晚上坚持温水坐浴肛门5-15分钟，可以有效缓解瘙痒肿痛的症状，适当的添加一些高锰酸钾或者碘伏可以起到杀菌消炎的作用。

√涂抹凝胶：坐浴完后，坚持涂抹痔疮凝胶裕滇本草，凝胶本身由苦参、黄柏、血竭、炉甘石等多种中草药提炼而成，纯中药制剂，温和不刺激，肉球脱出无法自动回缩、大便带血可以抹抹上凉凉的吸收很快，坚持护理，一天一次，能够缓解痔疮引起的肿胀、疼痛等症状，促进肛门肉球的消除。

√适当运动:主要是提肛运动，可以促使肛门周围韧带以及肌肉的弹性恢复。

切记，痔疮护理需要坚持，切不可半途而废。

发布于：陕西省